Valóban megölhet a munka
Egy új kutatás arra az eredményre jutott, hogy a munka kritikus szerepet játszik az ember mentális és fizikai egészségi állapotában.
#mentális egészség
Nem pihen az agyunk digitális eszközeink miatt
Csütörtök délután van egy edzőteremben. A 40 éves Dianne Bates egyszerre három képernyővel zsonglőrködik. Meghallgat néhány dalt iPodján, aztán iPhone-ján gyorsan elküld egy e-mailt, majd a HD televízióra fordítja figyelmét. Mindeközben gyors köröket ír le lábával egy testépítő gépen a belvárosi fitneszközpontban. Nem csak ő csinálja ezt.
A válság a dolgozók idegeire megy
Az elbocsátások, és a további leépítésekről keringő híresztelések károsak a munkavállalók mentális egészségére. Így a gazdasági válság azokra is veszélyes, akik végül megőrizhetik munkahelyüket – írja egy friss dán felmérés alapján a Copenhagen Post.
Mentálisan is egészséges akar lenni? Erre a 9 tápanyagra van szüksége
Ha nem csak fizikai, hanem mentális értelemben is egészséges táplálkozási szokásokat akarunk kialakítani, akkor ezeket a tápanyagokat kell bevinni a szervezetünkbe – írja egy friss tudományos kutatás.
Ilyen tévhitek keringenek a mentálisan erős emberekről
A mentálisan erős emberekről szóló sikerkönyv szerzője ezúttal a legfontosabb tévhiteket oszlatta el blogjában.
Mi az, amit nem tesznek a mentálisan erős emberek?
Egy amerikai pszichoterapeuta sikerkönyvet írt arról, hogy a mentálisan erős emberek milyen dolgokat nem tesznek meg. Ezeket a hibákat gyűjtötte össze röviden a blogján.
Egy komolyabb megrázkódtatás is okozhat skizofréniát
A Liverpool Egyetem szakemberi kimutatták, hogy azokon, akik gyerekkorukban komoly megrázkódtatáson estek át, később háromszor nagyobb valószínűséggel jelentkeznek a skizofrénia tünetei. Megfigyeléseiket a Schizophrenia Bulletin című lapban tették közzé.
A szerelmi csalódás okozza a legnagyobb bánatot
A szerelemi vagy családi okokból érzett bánat a legerősebb érzés, ami miatt sajnálatot érezhetünk. A munka elvesztése vagy egy iskolai sikertelenség nem vált ki hasonlóan erős érzelmeket.
Másodszorra jobbak a filmek és a könyvek
A legtöbb könyv második olvasásra sokkal élvezetesebb, és még a mentális egészségünkre is jó hatással van – derült ki egy friss tanulmányból. Ugyanez a hatás megfigyelhető a filmeknél és a nyaralóhelyeknél is, ahová újra visszatérünk.
Meghülyülünk a városi léttől?
Német és kanadai kutatók most egy lehetséges választ adnak az okra is a Nature tudományos magazin legfrissebb számában...
A mentális karbantartást segíti a tajcsi
Korábbi orvosi tanulmányok áttekintésével arra jutottak brit és dél-koreai kutatók, hogy a hagyományos kínai mozgásforma, a tajcsi (thai chi) művelése javítja az idősebbek mentális egészségét.
Túl sok a mentális betegség, nehéz tesztelni őket
Nem kevesebb mint 30 ezer génváltozat lehet a skizofrénia és a bipoláris zavar hátterében, ami azt jelenti, hogy távol van még olyan gyorstesztek kidolgozása, amelyekkel bármelyik betegség előre megjósolható lenne - közölték kutatók egy szerdai sajtótájékoztatón.